Содержание
Термин «фригидность» часто ассоциируется с женщинами. Он означает отсутствие полового влечения. Но бывает ли фригидность у мужчин? Сведения о распространенности этого расстройства, содержащиеся в различных научных источниках, отрывочны и противоречивы. Тем не менее есть данные о том, что около 15% мужчин жалуются на отсутствие желания секса. Интересно, что чаще всего представители сильного пола обращаются к врачу по поводу эректильной дисфункции, однако после обследования примерно у трети из них обнаруживается расстройство либидо. Так что это не только женская проблема¹.
Немногие знают, как называется фригидность у мужчин. Для этого существуют специальные термины. Снижение полового влечения называется гиполибидемией, а полное его отсутствие — алибидемией. Эта проблема достаточно распространена, и в настоящее время с ней сталкиваются все больше молодых мужчин.
Мужская фригидность: что это?
Прежде чем перейти к описанию причин, стоит подробнее остановиться на том, что значит фригидность у мужчин. Алибидемию часто путают с эректильной дисфункцией (импотенцией). Либидо — это сексуальное желание, соответственно, алибидемия — это полное его отсутствие. Эректильной дисфункцией называется неспособность достигать или сохранять эрекцию в течение времени, необходимого для завершения полноценного полового акта. Несмотря на то что алибидемия и импотенция могут возникать одновременно, это две совершенно разные проблемы.
Почему мужчина теряет интерес к сексу?
Фригидность у мужчин может быть вызвана физическими и психологическими факторами. Повысить либидо может хорошее здоровье, счастливые взаимоотношения с партнером, регулярные занятия спортом, отпуск и отдых. Снизиться интерес к сексу может из‑за проблем в семье, рождения ребенка, стресса, переутомления, неприятностей на работе.
Другие причины фригидности у мужчин включают в себя:
Некоторые факторы жизни также могут способствовать снижению либидо у мужчин. К ним относятся следующие.
- Употребление алкоголя. Хроническое злоупотребление спиртными напитками потенциально приводит к снижению уровня тестостерона, увеличивая риск развития фригидности у мужчины.
- Недостаточная или чрезмерная физическая активность. Известно, что гиподинамия — это одна из главных причин ожирения и некоторых хронических заболеваний, которые могут приводить к снижению либидо. Однако во всем важно соблюдать меру. Чрезмерные физические нагрузки также могут привести к физическому истощению и утрате интереса к сексу.
- Ожирение. Наличие лишнего веса непосредственно ухудшает метаболизм и функцию гормонов, что приводит к значительному снижению уровня общего и свободного тестостерона. Регулярные умеренные физические тренировки позволяют повысить настроение и самооценку, а также улучшить сексуальную функцию.
- Курение. Употребление табака напрямую увеличивает вероятность развития эректильной дисфункции и косвенно негативно влияет на либидо.
Лечение низкого полового влечения у мужчин
Оценкой и коррекцией либидо у мужчин занимается врач‑андролог. Очень важно, чтобы между доктором и пациентом установились доверительные отношения. Мужчины не должны стыдиться задавать вопросы, которые их волнуют. Проблема сниженного сексуального влечения широко распространена, и на данный момент существуют разные способы ее решения.
Коррекция образа жизни
Если врач не выявил физических или психических заболеваний, на начальном этапе он может порекомендовать коррекцию образа жизни. Она включает в себя:
Она включает в себя:
-
отказ от вредных привычек,
-
нормализацию режима работы и отдыха,
-
поддержание адекватной физической активности,
-
применение методов избегания стресса,
-
здоровое питание².
Психотерапия и прием лекарств
Если фригидность у мужчины была вызвана психологическими причинами, лечение носит комплексный характер. Терапевтическая тактика подбирается с учетом характера выявленной психической патологии и факторов, которые привели к ее формированию. Чаще всего она включает в себя такие методы, как психотерапия и медикаментозная терапия. Учитывая тот факт, что многие психотропные препараты могут отрицательно влиять на половую функцию, они назначаются в малой или средней дозировке. По возможности врач подберет те лекарственные средства, которые не имеют или оказывают минимальное побочное действие на сексуальную функцию⁵.
Терапия тестостероном
Многочисленные исследования показали, что с возрастом (примерно с 30 лет) у мужчин наблюдается снижение общего тестостерона в сыворотке крови. К 70 годам у 30% мужчин уровень этого важного гормона оказывается низким. Это приводит к появлению таких симптомов, как снижение либидо, эректильная дисфункция, депрессия и усталость. Терапия тестостероном может помочь полностью или частично избавиться от этих проявлений и наладить сексуальную жизнь⁶.
Дополнительные методы лечения
Врачи народной восточной медицины рекомендуют прием различных лекарственных средств растительного и животного происхождения — адаптогенов (лимонник, элеутерококк, женьшень, порошок из оленьих рогов). Они могут оказывать тонизирующий эффект и помочь повысить либидо и половую активность, нарушенные вследствие переутомления, астенических состояний, гипотонии. Механизмы воздействия этих средств на нейрохимические процессы до конца не изучены, однако ученые подтверждают, что адаптогены действительно могут стимулировать центральную нервную систему и функции организма в целом⁷.
Еще одним способом, который может помочь восстановить ослабевшее или утраченное сексуальное влечение, является прием биологически активной добавки Вука Вука®. В ее состав входят экстракты редких африканских растений, являющихся мощными природными афродизиаками. Добавку можно принимать непосредственно перед сексуальным контактом, чтобы усилить половое влечение и сделать ощущения более яркими.
Список литературы
- Ягубов М.И., Кибрик Н.Д., Кан И.Ю. Расстройство либидо у мужчин: вопросы клиники // Андрология и генитальная хирургия. – 2016. - №4.
https://cyberleninka.ru/article/n/rasstroystva-libido-u-muzhchin-voprosy-kliniki - Matt McMillen Libido Loss: When Men Don’t Want Sex.
https://www.webmd.com/sex-relationships/features/loss-of-libido-in-men - Daniel Murrell Low Sex Drive: Common Causes and Treatment.
https://www.healthline.com/health/low-testosterone/conditions-that-cause-low-libido#low-t - Sheri Stritof What Causes Low Sex Drive in Men?
https://www.verywellmind.com/potential-remedies-for-male-low-libido-2300704 - Ягубов М.И., Кибрик Н.Д., Кан И.Ю. Расстройство либидо у мужчин: вопросы терапии // Андрология и генитальная хирургия. – 2017. - №1.
https://cyberleninka.ru/article/n/rasstroystva-libido-u-muzhchin-voprosy-terapii - Rizk PJ, Kohn TP, Pastuszak AW, Khera M. Testosterone therapy improves erectile function and libido in hypogonadal men. Curr Opin Urol. 2017 Nov;27(6):511-515. doi: 10.1097/MOU.0000000000000442. PMID: 28816715; PMCID: PMC5649360.
- И. Ю. Кан, М. И. Ягубов О Проблеме Расстройств Полового Влечения – Исторический Аспект // Социальная и клиническая психиатрия. – 2009. - №2.
https://psychiatr.ru/files/magazines/2009_06_scp_389.pdf - Листок-вкладыш. Биологически активная добавка Вука Вука®.
О мужском здоровье
Что представляет собой импотенция и из-за чего она возникает, что такое либидо и как оно соотносится с потенцией, что делать, если у мужа уже есть признаки эректильной дисфункции, и что можно предпринять, чтобы ее предотвратить.
Узнать больше
Тестостерон — это мужской половой гормон, который необходим организму мужчины, причем не только для полноценной сексуальной жизни, но и для сохранения здоровья в целом.
Узнать больше
О мужском климаксе слышали немногие. Существует ли он вообще? И если да, то как отличается от женского, какими симптомами характеризуется и нужно ли его лечить?
Узнать больше
Cколько должен длиться половой акт в норме, что может быть причиной слишком быстрого семяизвержения и как можно увеличить длительность полового акта.
Узнать больше
Некоторые сталкиваются и с обратной ситуацией: у них происходит задержка эякуляции. В литературе это состояние также называют отсрочкой эякуляции, замедленным оргазмом и другими подобными терминами.
Узнать больше
Импотенция, или эректильная дисфункция, — это одна из самых распространенных и самых пугающих патологий мужского здоровья.
Узнать больше
Что же это такое? Простыми словами, приапизм — это длительная, непроходящая эрекция, не связанная с сексуальным возбуждением.
Узнать больше
Либидо — это стремление человека к сексуальной активности. На степень выраженности полового влечения влияют разнообразные физиологические, психологические и социальные факторы.
Узнать больше
Большинство людей знают о пролактине только то, что этот гормон отвечает за выделение грудного молока у женщин после родов. Однако в мужском организме он также играет важную роль.
Узнать больше
Головка полового члена — это самая чувствительная эрогенная зона у мужчин. Она очень богата нервными окончаниями. Именно воздействие на головку приводит к пределу возбуждения и семяизвержению во время полового акта.
Узнать больше
Тестостерон является главным мужским гормоном. Именно он отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков, контролирует половое созревание, влияет на физическое и психическое состояние, умственную работоспособность.
Узнать больше
Одна из множества разновидностей импотенции — спинальная импотенция. Что она собой представляет, из‑за чего возникает, как проявляется и каким образом можно с ней бороться, расскажем в этой статье.
Узнать большеОстались вопросы?
Где купить?