Как улучшить эрекцию

Содержание

• Основные причины нарушения эрекции
• Как улучшить эрекцию?
• Общие мероприятия
• Препараты для эрекции
• Немедикаментозные способы
• Операции

С нарушением эрекции (эректильной дисфункцией) сталкиваются мужчины всех возрастов. Так, по данным ВОЗ каждый 10-й мужчина старше 21 года имеет проблемы в сексуальной сфере, а после 40 лет частота встречаемости эректильной дисфункции резко возрастает. Некоторые мужчины относятся к проблемам с эрекцией спокойно, другие — испытывают выраженный эмоциональный дискомфорт вплоть до тяжелой депрессии.¹.

Снижение или полное отсутствие эрекции требует лечения. Тактика терапии основывается на устранении факторов, послуживших причиной нарушения сексуальной функции и поддержании нормальной эрекции. Для этого используются как немедикаментозные методы лечения, так и лекарственная терапия.

Основные причины нарушения эрекции

Эректильная дисфункция не всегда является следствием каких-либо заболеваний. У любого опытного и здорового мужчины хотя бы раз в жизни имелись неудачи в сексуальной сфере. Как правило, это связано с неправильным образом жизни или психоэмоциональным напряжением. Так, проблемы с эрекцией у мужчин могут быть связаны с употреблением алкоголя, психоактивных веществ, переутомлением или стрессом. В этой ситуации для поддержания хорошей эрекции достаточно коррекции образа жизни.

В этом случае для усиления эрекции необходимо комплексное лечение. Оно направлено на терапию основного заболевания и коррекцию сопутствующего нарушения потенции.

Как улучшить эрекцию?

Все способы восстановления хорошей эрекции условно делятся на 4 группы: общие мероприятия, лекарственная терапия, немедикаментозные методы лечения и хирургические вмешательства. Выбор метода лечения зависит от формы нарушения потенции и предпочтений пациента. Терапия может быть комбинированной и может включать в себя несколько вариантов лечения.

Общие мероприятия

Важное условие для нормализации сексуальной функции мужчины — коррекция образа жизни и устранение факторов риска.

К значимым факторам риска снижения потенции относится ожирение. Пациентам с лишним весом рекомендуется плавно снижать массу тела. Второй фактор риска — гиподинамия. Мужчине следует придерживаться активного образа жизни и заниматься спортом. В то же время, стоит помнить, что непосильные физические нагрузки и интенсивные тренировки могут негативно сказаться на эректильной функции.¹

Отдельного внимания заслуживает правильное питание. В пище должно содержаться достаточное количество витаминов, минералов и особенно жиров (около 30%). Липиды (жиры) — основа для образования мужских половых гормонов.

Препараты для эрекции

Если имеет место тяжелая сексуальная дисфункция, которая не поддается коррекции без лекарств, то назначаются медикаменты. Основная группа препаратов — это ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа (иФДЭ-5). Они оказывают влияние на физиологические звенья мужской эрекции и позволяют достичь хороших результатов.

Механизм их действия связан с ингибированием (блокированием) фосфодиэстеразы — особого биологически активного вещества. В результате этого в пещеристых телах пениса повышается уровень других веществ — цГМФ и оксида азота. При их активации происходит расслабление гладких мышц и усиление притока крови к мужскому члену, что и приводит к естественной эрекции.

К лекарственным методам лечения также относятся инъекции сосудорасширяющих препаратов в мягкие ткани полового члена. В настоящее время этот способ увеличения эрекции используется ограничено, что связано с неудобствами его применения и относительно высокой вероятностью осложнений.

В дополнение к традиционным лекарственным средствам могут быть использованы различные БАДы на основе растительных компонентов. Они обладают мягким разносторонним поддерживающим воздействием на мужской организм, а также могут способствовать улучшению сексуальной функции.

Немедикаментозные способы

Сюда относится метод вакуум-констрикции (фаллостимуляция). Для этого используется специальное устройство, создающее отрицательное давление и усиливающее приток крови к пещеристым телам пениса. За счет увеличения кровотока происходит эрекция, ничем не отличающаяся от физиологической. К минусам методики можно отнести болезненность и образование кровоподтеков на пенисе.

Учитывая частоту психологических проблем у мужчин, в эту группу также относят методы психологической коррекции и психотерапии. При выраженных психических расстройствах (например, тяжелая депрессия) требуется дополнительное медикаментозное лечение.

Операции

Хирургическое вмешательство — это последний этап лечения нарушения эрекции. Оно проводится только при тяжелой сексуальной дисфункции, которая не поддается коррекции другими способами терапии. Основной вид операций — это имплантация в кавернозные тела специальных протезов (эндофаллопротезирование).

Список литературы

1. Эректильная дисфункция. Библиотека пациента. Урология | Пушкарь Д.Ю., Раснер П.И. | «РМЖ» № 18 от 01.08.2013
   http://www.rmj.ru/articles/biblioteka_patsienta_urologiya/Erektilynaya_disfunkciya_Biblioteka_pacienta_Urologiya/
2. Дамулин Игорь Владимирович, Есилевский Юрий Михайлович Эректильная дисфункция: патогенетические и терапевтические аспекты // Неврологический журнал. 2015. № 1.
   https://cyberleninka.ru/article/n/erektilnaya-disfunktsiya-patogeneticheskie-i-terapevticheskie-aspekty
3. Сексуальная дисфункция у мужчин: эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция. Европейская ассоциация урологов, 2011.
4. БАД Вука Вука^® в лечении пациентов с эректильной дисфункцией. О.И. Аполихин, А.А. Камалов, Д.А. Гусакова, Е.А. Ефремов, Д.А. Охоботов, Я.И. Мельник. НИИ Урологии Росмедтехнологий «ЭФФЕКТИВНАЯ ФАРМАКОТЕРАПИЯ. Урология и Нефрология» № 3
   https://umedp.ru/articles/bad_vuka_vuka_v_lechenii_patsientov_s_erektilnoy_disfunktsiey.html