Эрекция, то есть увеличение объема полового члена, его твердение, — обычная реакция организма мужчины в ответ на возбуждение. Это может быть физическое воздействие, демонстрация возбуждающего объекта или даже просто его представление в воображении. Однако иногда мужчины сталкиваются с так называемыми спонтанными эрекциями: когда нет ни эротической обстановки, ни видимого стимула, половой акт не планируется, однако эрекция все равно возникает. Часто это происходит в людных местах, доставляя неудобство и вызывания смущение как у самого мужчины, так и у окружающих. Особенно неловко от этого молодым парням, которые страдают от спонтанных эрекций чаще, чем взрослые мужчины. Нормально ли это? Можно ли как-то избавиться от неконтролируемых эрекций и нужно ли это делать? А что делать, если спонтанные эрекции пропали сами по себе и нужно ли обращаться к врачу? На все вопросы ответим в этой статье.
Механизм возникновения эрекции
Для начала важно понять, как именно возникает эрекция. Процесс одновременно прост и сложен. Итак, эрекция представляет собой рефлекторно-сосудистый акт. Она является результатом взаимодействия притока артериальной крови, оттока венозной крови и нервной регуляции. Проще говоря, эрекция возникает за счет заполнения кровью полостей пещеристых тел и отсутствия ее оттока (артерии, по которым кровь поступает в область полового члена, расширяются, а вены, по которым она отходит, сужаются). Пока кровь в пещеристых телах присутствует, эрекция не спадает. Существует два механизма, способных запустить этот процесс:
-
рефлекторный. В данном случае эрекция вызывается раздражением нервных окончаний головки полового члена, то есть физической стимуляцией, прикосновениями. Эрекция возникает как рефлекс на уровне спинного мозга: возбуждение проходит через дорсальный нерв полового члена в центр эрекции. Из центра эрекции, в свою очередь, выходят парасимпатические волокна, которые достигают пещеристых тел и кровеносных сосудов полового члена и вызывают в них соответствующие изменения;
-
психогенный. В этом случае эрекция возникает не в ответ на физическое воздействие — достаточно демонстрации объекта, который возбуждает мужчину, или даже просто его присутствия в воображении. Например, некоторым для появления психогенной эрекции достаточно представить красивую женщину 1.
А что такое спонтанная эрекция?
Спонтанная эрекция, в отличие от обычной, которую мы описывали ранее, возникает без участия сознания. То есть для ее появления мужчине не нужна ни физическая стимуляция, ни возбуждающий образ. Наиболее распространены спонтанные эрекции в ночное время, возникают в процессе сна. И они являются абсолютно нормальным явлением, если не нарушают сон. За ночь у здорового мужчины может быть до 5–6 спонтанных эрекций, а в период полового созревания еще больше. Причин у этого явления несколько. Во-первых, эрекцию могут вызывать сны эротического характера. А во-вторых, когда половой член находится в спокойном состоянии, он не наполняется артериальной кровью, которая доставляет в ткани кислород, — таким образом спонтанной эрекцией устраняется гипоксия 2, 3.
Когда могут возникать спонтанные эрекции
Как мы уже сказали, чаще всего это происходит ночью, во время сна, однако этим время не ограничивается.
-
Например, распространены и спонтанные утренние эрекции. Помимо причин, о которых мы уже упомянули, они могут вызываться интроцептивными раздражениями, такими как переполнение семенных пузырьков, мочевого пузыря, прямой кишки, что не редкость утром. Иногда это все та же спонтанная ночная эрекция, которая возникает в результате прерванного парадоксального сна.
-
Нередки и спонтанные эрекции днем, особенно у мужчин, которые не ведут активную половую жизнь. Причина часто заключается во все той же гипоксии: половой член не наполняется артериальной кровью естественным образом, при половом акте, поэтому возникают спонтанные эрекции в течение дня, чтобы избежать гипоксии тканей 2, 3.
А это точно нормально?
Спонтанные эрекции являются нормой ровно до тех пор, пока не причиняют дискомфорта. Большинство мужчин может с ними справиться: достаточно отвлечься, подумать о чем-то, не связанном с сексом, и эрекция пропадает — у каждого свои способы борьбы с этим явлением. Однако, если спонтанная эрекция не проходит в течение длительного времени, сопровождается болевыми ощущениями, речь может идти уже о патологии. Эти симптомы характерны для такого заболевания, как приапизм. Поэтому, если они вас беспокоят, обратитесь к врачу для диагностики 4.
Что такое приапизм
Приапизм — это патология, связанная с возникновением длительной эрекции, которая появляется без сексуального возбуждения. Это достаточно редкая патология: в отличие от эректильной дисфункции и других заболеваний мужской половой сферы, от которых страдает достаточно большой процент населения, приапизм встречается всего у 0,11–0,4% пациентов урологов. При этом болеть могут не только взрослые, но и дети. Однако основная масса больных — это все-таки мужчины в расцвете сил: 20–40 лет 5.
Как же определить, просто спонтанная эрекция у мужчины или приапизм? Диагноз в данном случае может поставить только врач. Однако вот некоторые признаки, которые могут стать поводом для немедленного обращения к нему:
Почему приапизм – опасное состояние
Если обычная спонтанная эрекция спустя небольшое количество времени проходит, то при приапизме она сохраняется на долгие часы. При этом эякуляция никак не облегчает состояние пациента, а попытки осуществить половой акт неприятны и даже болезненны. Но дискомфорт не самое страшное. Дело в том, что мужской половой член не рассчитан на длительное пребывание в эрегированном состоянии. Это создает риски ишемии, то есть нарушения кровоснабжения тканей полового члена, и угроза растет с каждой минутой. Из-за нарушения кровоснабжения в дальнейшем у мужчины может развиться некроз (в худшем случае) или вторичная эректильная дисфункция (в лучшем). Поэтому важно обратиться к врачу как можно скорее, чтобы сразу начать лечение и избежать серьезных проблем со здоровьем 5.
А что делать со спонтанной эрекцией?
С признаками приапизма необходимо обратиться к врачу. Но что делать при обычных спонтанных эрекциях, если они приносят дискомфорт, становятся причиной неловких ситуаций? Можно ли как-то сократить их количество?
Конечно, добиться полного отсутствия спонтанных эрекций у здорового мужчины нельзя: это абсолютно нормальное явление, особенно в ночное время. Однако если они приносят неудобства в дневное время, можно попытаться с ними бороться. Для этого необходимо, в первую очередь, вести регулярную половую жизнь. Как мы уже сказали, спонтанные эрекции могут возникать из-за недостатка кислорода в тканях полового члена, а также из-за переполненных семенников. Регулярный секс позволяет решить обе проблемы, что, в свою очередь, поможет сократить количество спонтанных эрекций в дневное время.
Чтобы избавиться от уже наступившей эрекции, обычно достаточно подумать о чем-то отвлеченном. И не стоит акцентировать на этом внимание, переживать и чувствовать неловкость — в большинстве случаев спонтанная эрекция заметна лишь самому мужчине. Если эта проблема действительно сильно вас беспокоит, обратитесь к врачу-урологу: он поможет найти решение. Однако обратиться к доктору стоит и в том случае, если спонтанные эрекции, которые присутствовали всегда, вдруг полностью исчезли — это также может быть признаком патологии.
Как обеспечить регулярный секс
Активная половая жизнь — залог отсутствия большого количества спонтанных эрекций. Однако сегодня, когда нас окружают стрессы, много сил отнимает работа, сложно найти желание и энергию на регулярный секс. Поддержать либидо и потенцию, нормализовать сексуальную активность могут помочь биологически активные добавки к пище на натуральной основе.
Вука Форте. Это комплекс для тех, кто хочет поддержать свою потенцию и повысить сексуальное влечение. Средство может не только положительно влиять на либидо и эрекцию, но и усиливать работоспособность, повышать выносливость, нормализовать обмен веществ и защищать от атеросклероза.
В составе Вука Форте — экстракты гуараны, ореха колы, горянки стрелолистной, женьшеня, а также фолиевая кислота, витамин Е, витамины B12, B6, B3 цинк, L-карнитин и ликопин. Для поддержания сексуальной функции достаточно 1 таблетки в день 7.
Вука Энерджи. Это БАД для мужчин, которые хотят не только поддержать сексуальную активность, но и улучшить общий тонус, повысить уровень тестостерона в организме. Комплекс способствует увеличению физической силы, поддержанию мышечного роста и, конечно, усилению либидо.
В составе — витамины В12, В6, В3, витамин Е, селен, цинк, фолиевая кислота, ресвератрол, ликопин, D-аспарагиновая кислота. Присутствуют экстракты растений: горянки стрелолистной, колеуса форсколии, эврикомы длиннолистной 8.
Вука Лонг. Комплекс для мужчин, которые хотят увеличить время полового акта и усилить яркость ощущений при оргазме. Добавка может помочь удлинить время до эякуляции, а также улучшить общее самочувствие.
В составе Вука Лонг — L-тирозин, L-триптофан, L-глутамин, магний, витамин В6, L-изолейцин 9.
Спонтанные эрекции сами по себе не являются патологией, однако способны осложнить жизнь мужчины. Если они доставляют сильный дискомфорт, обратитесь к врачу. В остальных случаях достаточно вести активную сексуальную жизнь, чтобы сократить их количество.
Приобрести БАД Вука Лонг можно на маркетплейсе с удобной доставкой в пункт выдачи.
Переходите прямо сейчас!
Список литературы
- Околокулак Е. С. Физиологические аспекты эрекции. Медицинские новости, № 2. 1998.
URL: https://www.mednovosti.by/journal.aspx?article=1848 - Кульгавчук Е. А. Все об эрекции. Дата обращения: 16.04.2023.
URL: https://kulgavchuk.ru/statyi/sexologia/vse-ob-erektsii/ - cGuilleminault C. Clinical Neurophysiology of Sleep Disorders. Elsevier Health Sciences, 363 p. 2005.
URL: https://books.google.com.ru/books?id=Jlms4fgEYooC&lpg - Шанаев Б. Е. Приапизм. Вестник хирургии Казахстана. с. 30. 2011
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/priapizm - Нестерова Ю. В. Приапизм: когда мужчины не боги. MedAboutMe. Дата обращения: 16.04.2023.
URL: https://medaboutme.ru/articles/priapizm_kogda_muzhchiny_ne_bogi/ - Montague D. K., Jarow J., Broderick G. A., Dmochowski R. R., Heaton J. P., Lue T. F., Nehra A., Sharlip I. D. American Urological Association guideline on the management of priapism. J Urol. T. 170, № 4, Pt 1. p. 1318−1324. 2003.
URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14501756/ - Листок-вкладыш. Биологически активная добавка к пище Вука Форте.
- Листок-вкладыш. Биологически активная добавка к пище Вука Энерджи.
- Листок-вкладыш. Биологически активная добавка к пище Вука Лонг.
POS-20260201-0445
О мужском здоровье
В чем причина учащенного мочеиспускания у женщин? С чем связано частное хождение в туалет по-маленькому? Ответы на популярные вопросы.
Узнать больше
Рассказываем, что можно предпринять, чтобы продлить удовольствие.
Узнать больше
Рассказываем, почему для организма мужчины важен тестостерон и как его поднять.
Узнать больше
Что представляет собой импотенция и из-за чего она возникает, что такое либидо и как оно соотносится с потенцией, что делать, если у мужа уже есть признаки эректильной дисфункции, и что можно предпринять, чтобы ее предотвратить.
Узнать больше
Тестостерон — это мужской половой гормон, который необходим организму мужчины, причем не только для полноценной сексуальной жизни, но и для сохранения здоровья в целом.
Узнать больше
О мужском климаксе слышали немногие. Существует ли он вообще? И если да, то как отличается от женского, какими симптомами характеризуется и нужно ли его лечить?
Узнать больше
Cколько должен длиться половой акт в норме, что может быть причиной слишком быстрого семяизвержения и как можно увеличить длительность полового акта.
Узнать больше
Некоторые сталкиваются и с обратной ситуацией: у них происходит задержка эякуляции. В литературе это состояние также называют отсрочкой эякуляции, замедленным оргазмом и другими подобными терминами.
Узнать больше
Импотенция, или эректильная дисфункция, — это одна из самых распространенных и самых пугающих патологий мужского здоровья.
Узнать больше
Что же это такое? Простыми словами, приапизм — это длительная, непроходящая эрекция, не связанная с сексуальным возбуждением.
Узнать больше
Либидо — это стремление человека к сексуальной активности. На степень выраженности полового влечения влияют разнообразные физиологические, психологические и социальные факторы.
Узнать больше
Большинство людей знают о пролактине только то, что этот гормон отвечает за выделение грудного молока у женщин после родов. Однако в мужском организме он также играет важную роль.
Узнать больше
Головка полового члена — это самая чувствительная эрогенная зона у мужчин. Она очень богата нервными окончаниями. Именно воздействие на головку приводит к пределу возбуждения и семяизвержению во время полового акта.
Узнать больше
Тестостерон является главным мужским гормоном. Именно он отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков, контролирует половое созревание, влияет на физическое и психическое состояние, умственную работоспособность.
Узнать больше
Одна из множества разновидностей импотенции — спинальная импотенция. Что она собой представляет, из‑за чего возникает, как проявляется и каким образом можно с ней бороться, расскажем в этой статье.
Узнать больше
Какие продукты улучшают эрекцию, а какие, наоборот, способны оказать на мужское здоровье негативное воздействие?
Узнать больше
Многие мужчины опасаются развития импотенции и задаются вопросом, какая эрекция считается нормальной. Чтобы ответить на него, нужно разобраться, как устроены мужские половые органы и каким образом они функционируют.
Узнать больше
Секс — это не просто развлечение. Он приносит ощутимую пользу для физического, психического и эмоционального здоровья.
Узнать больше
По данным ВОЗ, те или иные нарушения половой функции имеются у 10% мужчин старше 20 лет. А в 60 лет каждый третий не способен выполнить полноценный половой акт.
Узнать больше
Существуют различные способы восстановления здоровой сексуальной жизни мужчины, в том числе и массаж для повышения потенции. Однако перед выбором метода лечения стоит определить точную причину проблем с эрекцией.
Узнать больше
Эякуляция, или семяизвержение, — это физиологический процесс, посредством которого организм мужчины реагирует на различные виды сексуальной стимуляции.
Узнать больше
Вопрос, почему выделяется мало спермы, волнует мужчин прежде всего из‑за того, что многие из них связывают объем выделяемой после эякуляции семенной жидкости со способностью к зачатию.
Узнать больше
Импотенция может быть психогенной (обусловленной психологическими причинами) или иметь органический характер. Во втором случае наиболее распространенной причиной ее развития являются сосудистые нарушения.
Узнать больше
Термин «фригидность» часто ассоциируется с женщинами. Он означает отсутствие полового влечения. Но бывает ли фригидность у мужчин?
Узнать большеОстались вопросы?
Где купить?