Содержание

Эрекция, то есть увеличение объема полового члена, его твердение, — обычная реакция организма мужчины в ответ на возбуждение. Это может быть физическое воздействие, демонстрация возбуждающего объекта или даже просто его представление в воображении. Однако иногда мужчины сталкиваются с так называемыми спонтанными эрекциями: когда нет ни эротической обстановки, ни видимого стимула, половой акт не планируется, однако эрекция все равно возникает. Часто это происходит в людных местах, доставляя неудобство и вызывания смущение как у самого мужчины, так и у окружающих. Особенно неловко от этого молодым парням, которые страдают от спонтанных эрекций чаще, чем взрослые мужчины. Нормально ли это? Можно ли как-то избавиться от неконтролируемых эрекций и нужно ли это делать? А что делать, если спонтанные эрекции пропали сами по себе и нужно ли обращаться к врачу? На все вопросы ответим в этой статье.

Механизм возникновения эрекции

Для начала важно понять, как именно возникает эрекция. Процесс одновременно прост и сложен. Итак, эрекция представляет собой рефлекторно-сосудистый акт. Она является результатом взаимодействия притока артериальной крови, оттока венозной крови и нервной регуляции. Проще говоря, эрекция возникает за счет заполнения кровью полостей пещеристых тел и отсутствия ее оттока (артерии, по которым кровь поступает в область полового члена, расширяются, а вены, по которым она отходит, сужаются). Пока кровь в пещеристых телах присутствует, эрекция не спадает. Существует два механизма, способных запустить этот процесс:

  • рефлекторный. В данном случае эрекция вызывается раздражением нервных окончаний головки полового члена, то есть физической стимуляцией, прикосновениями. Эрекция возникает как рефлекс на уровне спинного мозга: возбуждение проходит через дорсальный нерв полового члена в центр эрекции. Из центра эрекции, в свою очередь, выходят парасимпатические волокна, которые достигают пещеристых тел и кровеносных сосудов полового члена и вызывают в них соответствующие изменения;
  • психогенный. В этом случае эрекция возникает не в ответ на физическое воздействие — достаточно демонстрации объекта, который возбуждает мужчину, или даже просто его присутствия в воображении. Например, некоторым для появления психогенной эрекции достаточно представить красивую женщину 1.

А что такое спонтанная эрекция?

Спонтанная эрекция, в отличие от обычной, которую мы описывали ранее, возникает без участия сознания. То есть для ее появления мужчине не нужна ни физическая стимуляция, ни возбуждающий образ. Наиболее распространены спонтанные эрекции в ночное время, возникают в процессе сна. И они являются абсолютно нормальным явлением, если не нарушают сон. За ночь у здорового мужчины может быть до 5–6 спонтанных эрекций, а в период полового созревания еще больше. Причин у этого явления несколько. Во-первых, эрекцию могут вызывать сны эротического характера. А во-вторых, когда половой член находится в спокойном состоянии, он не наполняется артериальной кровью, которая доставляет в ткани кислород, — таким образом спонтанной эрекцией устраняется гипоксия 2, 3.

Когда могут возникать спонтанные эрекции

Как мы уже сказали, чаще всего это происходит ночью, во время сна, однако этим время не ограничивается.

  • Например, распространены и спонтанные утренние эрекции. Помимо причин, о которых мы уже упомянули, они могут вызываться интроцептивными раздражениями, такими как переполнение семенных пузырьков, мочевого пузыря, прямой кишки, что не редкость утром. Иногда это все та же спонтанная ночная эрекция, которая возникает в результате прерванного парадоксального сна.
  • Нередки и спонтанные эрекции днем, особенно у мужчин, которые не ведут активную половую жизнь. Причина часто заключается во все той же гипоксии: половой член не наполняется артериальной кровью естественным образом, при половом акте, поэтому возникают спонтанные эрекции в течение дня, чтобы избежать гипоксии тканей 2, 3.

А это точно нормально?

Спонтанные эрекции являются нормой ровно до тех пор, пока не причиняют дискомфорта. Большинство мужчин может с ними справиться: достаточно отвлечься, подумать о чем-то, не связанном с сексом, и эрекция пропадает — у каждого свои способы борьбы с этим явлением. Однако, если спонтанная эрекция не проходит в течение длительного времени, сопровождается болевыми ощущениями, речь может идти уже о патологии. Эти симптомы характерны для такого заболевания, как приапизм. Поэтому, если они вас беспокоят, обратитесь к врачу для диагностики 4.

Что такое приапизм

Приапизм — это патология, связанная с возникновением длительной эрекции, которая появляется без сексуального возбуждения. Это достаточно редкая патология: в отличие от эректильной дисфункции и других заболеваний мужской половой сферы, от которых страдает достаточно большой процент населения, приапизм встречается всего у 0,11–0,4% пациентов урологов. При этом болеть могут не только взрослые, но и дети. Однако основная масса больных — это все-таки мужчины в расцвете сил: 20–40 лет 5.

Как же определить, просто спонтанная эрекция у мужчины или приапизм? Диагноз в данном случае может поставить только врач. Однако вот некоторые признаки, которые могут стать поводом для немедленного обращения к нему:

две колонки // признаки
эрекция не проходит в течение 4 часов и никак не связана с сексуальной стимуляцией;
две колонки // признаки
даже после эякуляции, если она возможна, эрекция не проходит 4, 5, 6.
две колонки // признаки
кровью заполняются только пещеристые тела полового члена, головка полового члена при этом остается мягкой;
две колонки // признаки
в области полового члена присутствуют болевые ощущения — они могут быть слабыми или сильными, наблюдаться постоянно или появляться только при прикосновении;

Почему приапизм – опасное состояние

Если обычная спонтанная эрекция спустя небольшое количество времени проходит, то при приапизме она сохраняется на долгие часы. При этом эякуляция никак не облегчает состояние пациента, а попытки осуществить половой акт неприятны и даже болезненны. Но дискомфорт не самое страшное. Дело в том, что мужской половой член не рассчитан на длительное пребывание в эрегированном состоянии. Это создает риски ишемии, то есть нарушения кровоснабжения тканей полового члена, и угроза растет с каждой минутой. Из-за нарушения кровоснабжения в дальнейшем у мужчины может развиться некроз (в худшем случае) или вторичная эректильная дисфункция (в лучшем). Поэтому важно обратиться к врачу как можно скорее, чтобы сразу начать лечение и избежать серьезных проблем со здоровьем 5.

А что делать со спонтанной эрекцией?

С признаками приапизма необходимо обратиться к врачу. Но что делать при обычных спонтанных эрекциях, если они приносят дискомфорт, становятся причиной неловких ситуаций? Можно ли как-то сократить их количество?

Конечно, добиться полного отсутствия спонтанных эрекций у здорового мужчины нельзя: это абсолютно нормальное явление, особенно в ночное время. Однако если они приносят неудобства в дневное время, можно попытаться с ними бороться. Для этого необходимо, в первую очередь, вести регулярную половую жизнь. Как мы уже сказали, спонтанные эрекции могут возникать из-за недостатка кислорода в тканях полового члена, а также из-за переполненных семенников. Регулярный секс позволяет решить обе проблемы, что, в свою очередь, поможет сократить количество спонтанных эрекций в дневное время.

Чтобы избавиться от уже наступившей эрекции, обычно достаточно подумать о чем-то отвлеченном. И не стоит акцентировать на этом внимание, переживать и чувствовать неловкость — в большинстве случаев спонтанная эрекция заметна лишь самому мужчине. Если эта проблема действительно сильно вас беспокоит, обратитесь к врачу-урологу: он поможет найти решение. Однако обратиться к доктору стоит и в том случае, если спонтанные эрекции, которые присутствовали всегда, вдруг полностью исчезли — это также может быть признаком патологии.

Как обеспечить регулярный секс

Активная половая жизнь — залог отсутствия большого количества спонтанных эрекций. Однако сегодня, когда нас окружают стрессы, много сил отнимает работа, сложно найти желание и энергию на регулярный секс. Поддержать либидо и потенцию, нормализовать сексуальную активность могут помочь биологически активные добавки к пище на натуральной основе.

Вука Форте. Это комплекс для тех, кто хочет поддержать свою потенцию и повысить сексуальное влечение. Средство может не только положительно влиять на либидо и эрекцию, но и усиливать работоспособность, повышать выносливость, нормализовать обмен веществ и защищать от атеросклероза.

В составе Вука Форте — экстракты гуараны, ореха колы, горянки стрелолистной, женьшеня, а также фолиевая кислота, витамин Е, витамины B12, B6, B3 цинк, L-карнитин и ликопин. Для поддержания сексуальной функции достаточно 1 таблетки в день 7.

Вука Лонг. Комплекс для мужчин, которые хотят увеличить время полового акта и усилить яркость ощущений при оргазме. Добавка может помочь удлинить время до эякуляции, а также улучшить общее самочувствие.

В составе Вука Лонг — L-тирозин, L-триптофан, L-глутамин, магний, витамин В6, L-изолейцин 8.

Спонтанные эрекции сами по себе не являются патологией, однако способны осложнить жизнь мужчины. Если они доставляют сильный дискомфорт, обратитесь к врачу. В остальных случаях достаточно вести активную сексуальную жизнь, чтобы сократить их количество.

Приобрести БАД Вука Лонг можно на маркетплейсе с удобной доставкой в пункт выдачи.
Переходите прямо сейчас!

Категории
Статья проверена экспертами компании «НИЖФАРМ»

Список литературы

  1. Околокулак Е. С. Физиологические аспекты эрекции. Медицинские новости, № 2. 1998.
    URL: https://www.mednovosti.by/journal.aspx?article=1848
  2. Кульгавчук Е. А. Все об эрекции. Дата обращения: 16.04.2023.
    URL: https://kulgavchuk.ru/statyi/sexologia/vse-ob-erektsii/
  3. cGuilleminault C. Clinical Neurophysiology of Sleep Disorders. Elsevier Health Sciences, 363 p. 2005.
    URL: https://books.google.com.ru/books?id=Jlms4fgEYooC&lpg
  4. Шанаев Б. Е. Приапизм. Вестник хирургии Казахстана. с. 30. 2011
    URL: https://cyberleninka.ru/article/n/priapizm
  5. Нестерова Ю. В. Приапизм: когда мужчины не боги. MedAboutMe. Дата обращения: 16.04.2023.
    URL: https://medaboutme.ru/articles/priapizm_kogda_muzhchiny_ne_bogi/
  6. Montague D. K., Jarow J., Broderick G. A., Dmochowski R. R., Heaton J. P., Lue T. F., Nehra A., Sharlip I. D. American Urological Association guideline on the management of priapism. J Urol. T. 170, № 4, Pt 1. p. 1318−1324. 2003.
    URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14501756/
  7. Листок-вкладыш. Биологически активная добавка к пище Вука Форте.
  8. Листок-вкладыш. Биологически активная добавка к пище Вука Лонг.

POS-20260201-0445

О мужском здоровье

Как лишний вес влияет на потенцию?
Как лишний вес влияет на потенцию?

В этой статье мы разберемся, из-за чего у мужчины могут возникнуть проблемы с эрекцией, какие факторы риска существуют, может ли развиться импотенция при ожирении.

Узнать больше
Влияет ли мастурбация на потенцию?
Влияет ли мастурбация на потенцию?

В этой статье мы развеем сомнения и расскажем, что думают по этому поводу врачи и ученые, существует ли прямая или косвенная взаимосвязь между онанизмом и импотенцией и как можно поддержать свое сексуальное здоровье.

Узнать больше
Органическая импотенция у мужчин
Органическая импотенция у мужчин

Секс — важная составляющая отношений в паре, поэтому эректильная дисфункция (ЭД) — серьезная проблема и, пожалуй, один из главных страхов для представителей сильного пола.

Узнать больше
Как пиво влияет на потенцию?
Как пиво влияет на потенцию?

Как пиво влияет на потенцию у мужчин? Мифы и правда о влиянии пива на эрекцию и мужской организм.

Узнать больше
Потенция при сахарном диабете
Потенция при сахарном диабете

Сахарный диабет и потенция: влияет ли СД на потенцию у мужчин? Лечение эректильной дисфункции при диабете.

Узнать больше
Как влияет кофе на потенцию у мужчин?
Как влияет кофе на потенцию у мужчин?

Кофе и потенция: как кофеин влияет на потенцию у мужчин? Читайте в статье на официальном сайте Вука Вука®.

Узнать больше
Антидепрессанты и либидо
Антидепрессанты и либидо

Антидепрессанты и эректильная дисфункция у мужчин: как антидепрессанты влияют на секс? Читайте в статье на официальном сайте Вука-Вука.

Узнать больше
Как заниматься этим дольше: советы для мужчин
Как заниматься этим дольше: советы для мужчин

Рассказываем, что можно предпринять, чтобы продлить удовольствие.

Узнать больше
Как снижение уровня тестостерона влияет на организм
Как снижение уровня тестостерона влияет на организм

Рассказываем, почему для организма мужчины важен тестостерон и как его поднять.

Узнать больше
Женщины и потенция мужчин
Женщины и потенция мужчин

Что представляет собой импотенция и из-за чего она возникает, что такое либидо и как оно соотносится с потенцией, что делать, если у мужа уже есть признаки эректильной дисфункции, и что можно предпринять, чтобы ее предотвратить.

Узнать больше
Тестостерон и возраст
Тестостерон и возраст

Тестостерон — это мужской половой гормон, который необходим организму мужчины, причем не только для полноценной сексуальной жизни, но и для сохранения здоровья в целом.

Узнать больше
Мужской климакс
Мужской климакс

О мужском климаксе слышали немногие. Существует ли он вообще? И если да, то как отличается от женского, какими симптомами характеризуется и нужно ли его лечить?

Узнать больше
Как увеличить время полового акта?
Как увеличить время полового акта?

Cколько должен длиться половой акт в норме, что может быть причиной слишком быстрого семяизвержения и как можно увеличить длительность полового акта.

Узнать больше
Задержка эякуляции: причины, лечение
Задержка эякуляции: причины, лечение

Некоторые сталкиваются и с обратной ситуацией: у них происходит задержка эякуляции. В литературе это состояние также называют отсрочкой эякуляции, замедленным оргазмом и другими подобными терминами.

Узнать больше
Признаки импотенции у мужчин
Признаки импотенции у мужчин

Импотенция, или эректильная дисфункция, — это одна из самых распространенных и самых пугающих патологий мужского здоровья.

Узнать больше
Что такое приапизм?
Что такое приапизм?

Что же это такое? Простыми словами, приапизм — это длительная, непроходящая эрекция, не связанная с сексуальным возбуждением.

Узнать больше
Что такое либидо у мужчин
Что такое либидо у мужчин

Либидо — это стремление человека к сексуальной активности. На степень выраженности полового влечения влияют разнообразные физиологические, психологические и социальные факторы.

Узнать больше
Симптомы повышенного пролактина у мужчин
Симптомы повышенного пролактина у мужчин

Большинство людей знают о пролактине только то, что этот гормон отвечает за выделение грудного молока у женщин после родов. Однако в мужском организме он также играет важную роль.

Узнать больше
Как снизить чувствительность головки полового члена
Как снизить чувствительность головки полового члена

Головка полового члена — это самая чувствительная эрогенная зона у мужчин. Она очень богата нервными окончаниями. Именно воздействие на головку приводит к пределу возбуждения и семяизвержению во время полового акта.

Узнать больше
Что такое тестостерон и для чего он нужен
Что такое тестостерон и для чего он нужен

Тестостерон является главным мужским гормоном. Именно он отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков, контролирует половое созревание, влияет на физическое и психическое состояние, умственную работоспособность.

Узнать больше
Спинальная импотенция
Спинальная импотенция

Одна из множества разновидностей импотенции — спинальная импотенция. Что она собой представляет, из‑за чего возникает, как проявляется и каким образом можно с ней бороться, расскажем в этой статье.

Узнать больше
Какие продукты повышают эрекцию?
Какие продукты повышают эрекцию?

Какие продукты улучшают эрекцию, а какие, наоборот, способны оказать на мужское здоровье негативное воздействие?

Узнать больше
Какая эрекция считается нормальной?
Какая эрекция считается нормальной?

Многие мужчины опасаются развития импотенции и задаются вопросом, какая эрекция считается нормальной. Чтобы ответить на него, нужно разобраться, как устроены мужские половые органы и каким образом они функционируют.

Узнать больше
Как улучшить качество секса?
Как улучшить качество секса?

Секс — это не просто развлечение. Он приносит ощутимую пользу для физического, психического и эмоционального здоровья.

Узнать больше
Как повысить потенцию после 60?
Как повысить потенцию после 60?

По данным ВОЗ, те или иные нарушения половой функции имеются у 10% мужчин старше 20 лет. А в 60 лет каждый третий не способен выполнить полноценный половой акт.

Узнать больше
Массаж для улучшения потенции у мужчин
Массаж для улучшения потенции у мужчин

Существуют различные способы восстановления здоровой сексуальной жизни мужчины, в том числе и массаж для повышения потенции. Однако перед выбором метода лечения стоит определить точную причину проблем с эрекцией.

Узнать больше
Что такое эякуляция?
Что такое эякуляция?

Эякуляция, или семяизвержение, — это физиологический процесс, посредством которого организм мужчины реагирует на различные виды сексуальной стимуляции.

Узнать больше
Почему у мужчины выделяется мало спермы
Почему у мужчины выделяется мало спермы

Вопрос, почему выделяется мало спермы, волнует мужчин прежде всего из‑за того, что многие из них связывают объем выделяемой после эякуляции семенной жидкости со способностью к зачатию.

Узнать больше
Сосудистая импотенция
Сосудистая импотенция

Импотенция может быть психогенной (обусловленной психологическими причинами) или иметь органический характер. Во втором случае наиболее распространенной причиной ее развития являются сосудистые нарушения.

Узнать больше
Фригидность у мужчин
Фригидность у мужчин

Термин «фригидность» часто ассоциируется с женщинами. Он означает отсутствие полового влечения. Но бывает ли фригидность у мужчин?

Узнать больше
Что делать, если муж не хочет секса
Что делать, если муж не хочет секса

Гармоничные сексуальные отношения — залог счастливой семейной жизни. Если любимый мужчина и примерный муж не хочет заниматься сексом, перестает уделять внимание жене в постели и вместо этого ложится спать, это не может не вызывать обеспокоенность и подозрения.

Узнать больше
Как повысить тестостерон у мужчин
Как повысить тестостерон у мужчин

Тестостерон — важнейший гормон для мужского организма. Он влияет не только на половую систему, но и воздействует на головной мозг, периферические нервы, мышцы, жировую и костную ткань, сердечно‑сосудистую систему, обмен веществ.

Узнать больше
Влияние коронавируса на потенцию
Влияние коронавируса на потенцию

Пандемия, вызванная новым вирусом SARS‑CoV‑2, продолжается с конца 2019 года. В связи с этим возрастает актуальность изучения ближайших и отдалённых последствий COVID‑19 для мужского здоровья в целом, а также для эректильной функции в частности.

Узнать больше
Влияние прививки от коронавируса на потенцию
Влияние прививки от коронавируса на потенцию

В период пандемии COVID‑19 и массового применения прививок от коронавируса актуальными являются исследования влияния вакцин на мужское здоровье.

Узнать больше
Профилактика эректильной дисфункции
Профилактика эректильной дисфункции

Профилактика эректильной дисфункции у мужчин, главным образом, заключается в предотвращении развития заболеваний, способствующих снижению потенции.

Узнать больше
Диета при эректильной дисфункции
Диета при эректильной дисфункции

Эректильная дисфункция — очень распространённое заболевание, среди факторов риска её возникновения большую роль занимают нарушения питания.

Узнать больше
Упражнения для улучшения эрекции
Упражнения для улучшения эрекции

Активно изучаются вопросы применения немедикаментозных методов при эректильной дисфункции. Это могут быть обычные физические и специальные упражнения для улучшения эрекции.

Узнать больше
Психогенная эректильная дисфункция — что это такое?
Психогенная эректильная дисфункция — что это такое?

Эректильная дисфункция является распространенной мужской проблемой. Актуальности ей придает и тенденция к постоянному росту заболеваемости.

Узнать больше
Возрастной андрогенный дефицит
Возрастной андрогенный дефицит

Андрогены — это группа половых гормонов, которые наиболее активно вырабатываются у мужчин.

Узнать больше
Как курение влияет на потенцию
Как курение влияет на потенцию

Эректильная дисфункция может развиваться при воздействии различных факторов риска, одним из которых является курение.

Узнать больше
Как улучшить эрекцию
Как улучшить эрекцию

С нарушением эрекции (эректильной дисфункцией) сталкиваются мужчины всех возрастов.

Узнать больше
БАДы и эректильная дисфункция
БАДы и эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция — это неспособность получить и сохранить эрекцию, достаточную для полового акта в течение длительного времени (не менее трех месяцев).

Узнать больше
Почему мужчина быстро кончает: причины и симптомы
Почему мужчина быстро кончает: причины и симптомы

Согласно статистическим данным, преждевременная эякуляция выявляется у каждого третьего мужчины, моложе 40 лет.

Узнать больше
Низкий уровень тестостерона у мужчин
Низкий уровень тестостерона у мужчин

Главным мужским гормоном является тестостерон. Он начинает работать еще на этапе развития плода.

Узнать больше
Как повысить либидо
Как повысить либидо

Различные нарушения либидо и связанные с ними проблемы встречаются часто, но продолжают оставаться малоизученными.

Узнать больше
Вука Вука для поддержания естественной потенции
Вука Вука для поддержания естественной потенции

Эректильная дисфункция представляет собой распространенную медицинскую, социальную и психологическую проблему.

Узнать больше
Как влияет здоровый образ жизни и спорт на интимную жизнь мужчины
Как влияет здоровый образ жизни и спорт на интимную жизнь мужчины

Как правильный и здоровый образ жизни влияет на интимную жизнь мужчины. Формируем ЗОЖ для улучшения сексуальной жизни.

Узнать больше
Эректильная дисфункция
Эректильная дисфункция

Данное патологическое состояние считается распространенной проблемой среди мужского населения планеты

Узнать больше
Импотенция
Импотенция

Импотенция — это неспособность достигать и поддерживать эрекцию на уровне, достаточном для осуществления полового акта.

Узнать больше
Потенция у мужчин после 40 лет
Потенция у мужчин после 40 лет

Сексуальные проблемы могут возникнуть абсолютно в любом возрасте. Но динамика половой жизни постепенно угасает со временем.

Узнать больше
Половая конституция
Половая конституция

Под половой конституцией понимают совокупность признаков и свойств, которые определяют уровень половой активности и интимные потребности человека.

Узнать больше
Продолжительность полового акта
Продолжительность полового акта

Половой акт (коитус) — это физиологический процесс, который начинается с введения полового члена во влагалище и заканчивается семяизвержением (эякуляцией).

Узнать больше
Афродизиаки для мужчин
Афродизиаки для мужчин

Сохранение и укрепление потенции — естественное желание любого мужчины.

Узнать больше
Как влияет употребление алкоголя на мужскую потенцию?
Как влияет употребление алкоголя на мужскую потенцию?

Расскажем подробнее, как алкоголь влияет на эрекцию и мужскую половую жизнь в целом. А в конце статьи поделимся более здоровыми способами поддержать потенцию.

Узнать больше
Всему свое время
Всему свое время

Есть мнение, что каждый романтический шаг (поцелуй, прелюдия, секс, объятия и прочее) имеет свой счетчик времени.

Узнать больше
Самые занимательные факты о секс-игрушках
Самые занимательные факты о секс-игрушках

Не думай, что секс стал веселым занятием совсем недавно, и наши предки занимались им исключительно из необходимости воспроизвести потомство

Узнать больше
Хит парад страхов
Хит парад страхов

Потенция имеет большое значение для каждого мужчины, и любые нарушения или осечки в сбое в работе «лучшего друга» всегда становятся источником волнения.

Узнать больше
ТОП 10 причин осечек у нормального мужчины
ТОП 10 причин осечек у нормального мужчины

Проблемы и неудачи в интимной жизни у мужчины

Узнать больше
Возраст и секс
Возраст и секс

Всё о мужской сексуальной жизни и либидо по возрастам

Узнать больше

Остались вопросы?

Если вы не нашли ответ на свой вопрос вы можете задать его через форму обратной связи.
цветной блок || Остались вопросы?|| ДЛЯ СТАТЕЙ